دیروز مریض بودم و حالم خوش نبود و امروز که بهتر بودم  سرم تو گوشی و خیال بود درس هم 40 دقیقه ای خوندم  امروز داشتم به یه چیزی فکر میکردم اینکه آدم چقدر تنهاست و کسیو نداره من همیشه سایه یه مرد دیدم که از دور منو میپایید و دوست داشتم که مرکز توجهش باشم من محرک های رو برای خودم تعیین کردم و خواستم که ازشون دوری کنم اینجوری حالم بهتر میشد و بهتر و میتونستم زندگی نرمالی داشته باشم اما من متوجه شدم که باید من رو خودم روانکاوی دقیقی انجام بدم خودشناسی و خودآگاهی که به دست اوردم تا اینجا خیلی بهم کمک کرد و مدتی متوقفش کردم الانم باید ادامه بدم مشکلی که من دارم چیزی نیست که برای همیشه تموم بشه باید بتونم ریشه ای حذفش کنم باید بتونم به نسبتی برسونمش که بتونم زندگی نرمالی داشته باشم دوباره شروع میکنم این بار با وویس های دکتر هلاکویی انا با ایت تفاوت که بتونم جزییاتو در نظر میگیرم و با راانداختن اون مراحل رو خودم تموم انچ که در ذهنم هست اینجا ثبت میکنم قطعا از نوشتن رو کاغذ امن تره دیگه مثل قبل دوست ندارم رو کاغذ بنویسم شاید یکی اونو بخونه و با هم همدردذی بکنه دوست دارم محتاط تر باشم 

کار اولی که باید بکنم ابنه که محرک ها رودور کنم مثلا گوشی که شامل همه چی میشه و خود انضباطی بیش از حد من نمیتونم یک ماشین باشم یه لیست از محرک ها رو دارم میتونه کمک کنه حتما اینجا لیستش میکنم اینجا امن تره و اما با مطالعه روانشناسی با کتاب زیگموند شروع میکنم از این به بعد یک تایمی برای خودسازی در طول هفته در نظر میگیرم 

 

قاون اول به گوشیت دست نزن بیش از حد معمول و وقتی که کاری بهش نداری افرط و تفریط ممنوع 

قاونو دوم  فضای مشخص حذف کن با منطق و دلیل

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: